こんにちは。
スタッフのとみおかです。

年末年始のお休みも終わり、
子供達の冬休みも終わりに近づき、
3連休は宿題に追われて過ごしています。

ところで、冬休みの宿題で大変なものといえば
私にとっては「書き初め」です。
我が家では長男の書き初めの宿題で
書き初めをする場所を準備したり、
と年始からバタバタでした。

筆で書くのは想像以上に難しいようで、
四苦八苦している息子…
私自身も習字は苦手だったので、
その気持ちは痛いほど分かりました。

息子が書く姿を見ているうちに、
自分も一緒に書いてみよう！
せっかく筆で書くなら意味のあるものを書きたい！
と思い、新年の目標を書きました。

私が目標に書いたのは
「初志貫徹」
この四字熟語は私が好きな言葉で、
最初に決めた目標や考えを最後まで貫き通す
という意味があります。

私は割とすぐ、もうダメかもしれない…
とマイナスに考える癖があります。
そんな諦めてしまう弱い自分が出てきたら、
この言葉を思い出せるように
目標を書きました。

目標を紙に書いてみると、
不思議なもので
自分ならできる！という気持ちになり
一気に身が引き締まりました。
書くことは脳が刺激され、
自己肯定感が生まれるそうです。
さらに、筆で大きく書くことで
より気持ちが大きくなる効果を感じました。

なので、まずは小さな目標を毎月決め
それを達成していけるように
書き出してから、その目標に向かって
頑張りたいと思っています。

何をしたらいいか分からない…
という方がいらっしゃれば、
目標を紙に書いてみてはいかがでしょうか(^^)